Taller online para mujeres, Gimnasio emocional

Este taller online para mujeres, de modalidad presencial-virtual, tiene como objetivo prevenir la violencia de género a través de la capacitación emocional de la mujer.

Esto se consigue estableciendo metodologías para el autoconocimiento, la autonomía personal, la iniciativa, el bienestar y la relajación de una misma.

Organizado por:

¿Qué beneficios conseguirás con este taller?

  1. La reducción de su nivel de estrés
  2. La gestión de sus emociones
  3. Mejora en la convivencia familiar
  4. El fomento de su autonomía
  5. La capacitación digital indirecta

Detalles del taller

  • 4 sesiones prácticas de 2 horas por semana
  • 50% jornada Taller de Relajación y Mindfullnes
  • 50% jornada Taller de Autoconocimiento y Mejora Personal
  • Acceso exclusivo a contenidos online
  • Acceso gratuito a plataformas educativas online
  • Clases reducidas, entre 12-15 participantes
  • Pertenencia a una comunidad virtual femenina

¿Qué incluye este taller online para la mujer?

Taller de Relajación y Mindfullness Taller de Autocuidado y Mejora Personal
Sesión 1
Aprende a respirar
Genera hábitos saludables
Sesión 2
Entrena tu atención
Trabaja tus áreas de mejora
Sesión 3
El rumiar se va a acabar
Mejora tu comunicación
Sesión 4
Despeja tu mente
Potencia tu autonomía

Nuestro objetivo principal es prevenir la violencia de género a través de la capacitación emocional de la mujer.

Es aquí donde nuestro taller online para la mujer cobra protagonismo, aportando autoconocimiento, autonomía personal, iniciativa, bienestar y relajación.

1. Plan de prácticas offline

2. Interactuación de las participantes

3. Modalidad presencial-virtual

4. Flexibilidad de acceso

5. Informe de valoración de la actividad

6. Confidencialidad, seguridad y respeto

A través del acceso a una comunidad virtual femenina proponemos el trabajo con la mujer combinando dos aspectos: uno, la relajación y Mindfulness, que favorece su bienestar y otro, el autoconocimiento, que fomenta su autonomía personal e iniciativa.

Cada mujer accede de forma fácil y sencilla desde su ordenador, tablet o móvil a este taller para la mujer y cuenta con un espacio para expresar, consultar, compartir y aprender, dentro de un marco de respeto y confidencialidad.

Beneficios que te aportamos

Con estas prácticas, en el taller online para la mujer «Gimnasio Emocional», nuestro principal objetivo es prevenir la violencia de género a través de la capacitación emocional de la mujer aportándole beneficios tales como:

  1. Reducción de su nivel de estrés
  2. Aprender de sus emociones
  3. Mejora en la convivencia familiar
  4. El fomento de su autonomía
  5. La capacitación digital indirecta

Además, el hecho de pertenecer a esta comunidad virtual femenina favorece su integración y acercamiento social y emocional.

Contexto de este taller

Nos encontramos en una época de distanciamiento físico donde el apoyo emocional a la mujer en riesgo de violencia de género se hace aún más necesario, debido a que, entre otros motivos:

  1. Se incrementa el aislamiento emocional
  2. Se producen situaciones con falta de comunicación y entendimiento que dañan el Autoconcepto y la autoestima
  3. Se intensifican los comportamientos machistas dentro del hogar,
  4. Vivimos en un momento, donde sigue permaneciendo la brecha digital de género.

Somos Koan

Somos una Consultora Estratégica en Educación y Aprendizaje, y con nuestra experiencia de más de 8 años en acompañamiento educativo a docentes, padres, mujeres y equipos de trabajo, aunamos esfuerzos para contribuir a la Igualdad de Género y la Calidad en Educación

María José Chacón

Consultora Senior
Estrategia y Coaching

Manuel Jesús Ceballos

Consultor Senior
Pedagogía y Coaching

Elvira Pérez

Consultora Senior
sistémica y Coaching

  • Taller facilitado por Elvira Pérez y Ma José Chacón, Coaches Certificados por IAM, EIM, COMPASS ORIENTACIÓN
  • Más de 8 años de experiencia en acompañamiento educativo a docentes, padres, mujeres y equipos de trabajo
  • Miembros del equipo educativo de Isauro Blanco en España
  • Autoras de las últimas ediciones del libro de texto «Educación para la ciudadanía de 5o EP y 3o ESO (Edelvives)

Más de

0
mujeres

han crecido con nuestras sesiones

Más de

0
municipios

en los que hemos trabajado

Cerca del

0 %
mujeres

dan la puntuación máxima en satisfacción

El

0 %
recomienda

continuar con estas sesiones

Gracias a todas

Trabajamos con

Quizas te interesa

Ir arriba