Silencio en las aulas
Todos sabemos por experiencia propia cómo el ritmo rápido, autoexigente y lleno de continuas distracciones dificultan la atención y el …
BIENESTAR EMOCIONAL
Habil Gym, la mujer rural en acción
Quién me iba a decir hace una década que iba a centrar parte de mi trabajo en “entrenar” a mujeres …
¿Vives o te preocupas?
¿Vives o te preocupas? Entrenar la mente y estar presente aquí y ahora ayuda a gestionar eso que nos quita la energía y la paz interior.
Decálogo de una mamá primeriza
Cómo superar las primeras semanas de vida de tu bebé dignamente Aunque el ser madre me lo imaginaba como algo …
25 Nov – Día de la No violencia de género
Cualquier persona que inicie un proceso de autoconocimiento está transitando por el llamado camino del héroe. Con este nombre se conoce al proceso de transformación interior que atravesamos cuando superamos la adversidad.
EL CANSACIO: ENEMIGO DEL AUTOCONCEPTO
El cansancio se convierte en enemigo del autoconcepto cuando desemboca en explosiones de ira, miedo o culpa. Solo cuando paras y te calmas puede educar.
Sobre el Día Internacional de la Mujer
Esta mañana, en el primer vistazo a las RRSS, he visto tristemente como el día internacional de la mujer, que …
The importance of Social and Emotional skills
La interrupción de las rutinas familiares, educativas y profesionales ha puesto sobre la mesa los desequilibrios emocionales que produce el …