EL CANSACIO: ENEMIGO DEL AUTOCONCEPTO
El cansancio se convierte en enemigo del autoconcepto cuando desemboca en explosiones de ira, miedo o culpa. Solo cuando paras y te calmas puede educar.
Equilibrio
El toque de queda y el ritmo circadiano
En ocasiones resulta sorprendente el choque existente entre los hábitos actuales de la sociedad y el funcionamiento de nuestro organismo. …
El Último Samurai: orden y ritmo vital
Hace unos días me fui a la cama al terminar la película de El último Samurai, además de sorprenderme que …