Silencio en las aulas
Todos sabemos por experiencia propia cómo el ritmo rápido, autoexigente y lleno de continuas distracciones dificultan la atención y el …
mindfulness
¿Vives o te preocupas?
¿Vives o te preocupas? Entrenar la mente y estar presente aquí y ahora ayuda a gestionar eso que nos quita la energía y la paz interior.
25 de noviembre, Día Internacional contra la Violencia de Género
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¿Tienes claro cuáles son tus prioridades?
El tiempo y la energía , variables que actúan conjuntamente, son transcendentales para tu rendimiento y supervivencia. En función de …
Mujeres del mundo rural que brillan con luz propia
La Organización de Naciones Unidas estable cada 15 de octubre como el “Día Internacional de las Mujeres Rurales” con el …
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Gimnasio Emocional – Taller online para la mujer
Nos encontramos en una época de distanciamiento físico donde el apoyo emocional a la mujer se hace aún más necesario si …
Inmovilidad Mental, esa terrible paradoja
En una ocasión, un Maestro me preguntó: ¿cuál ha sido tu mayor éxito? Y mi respuesta fue: “está por llegar”. …
MindFullnes, entrena tu mente
El Mindfulnes está de moda. Una realidad que ha llegado a calmar nuestra ajetreada mente, diariamente impactada por millones de …